المشمش 

المشمش 

من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية  كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A  وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام  بروتين و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام حديد والياف. 
فوائده: 
- يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية. 
- من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من 
نشاطها ونموها. 
- يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض. 
- مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر. 

Daftar Situs Ladangtoto Link Gampang Menang Malam ini Slot Gacor Starlight Princess Slot